Pure Creatine 100 capsule

Weider Pure Creatine 100 capsule

Weider Pure Creatine 100 capsule – Recipiente PET cu 100 capsule, fiecare capsulă conținând 1g de creatină monohidrat 100%.

Mod de administrare:
I. Faza de încărcare: 5 capsule de 4 ori pe zi, timp de 5 zile consecutiv.
II. Faza de menținere: 3-5 capsule/zi, în funcție de greutatea corpului.

A se folosi o băutură cu indice glicemic ridicat (bogată în zaharuri), neacidulată. De evitat băuturile acidulate și cafeina. Recomandarea este pentru 6 săptămâni, apoi se face o pauză de 2 săptămâni.